{"product_id":"proteinkokets-traningsprogram-deff-1","title":"Proteinkökets Träningsprogram - Deff","description":"\u003cp data-start=\"147\" data-end=\"415\"\u003eProteinkökets Träningsprogram – Deff är en e-bok skapad för dig som vill komma i form, bli starkare och samtidigt nå ett kaloriunderskott — utan att behöva gissa dig fram eller hoppa mellan olika metoder. Här får du en tydlig plan att följa, anpassad för verkligheten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"417\" data-end=\"690\"\u003eDet här är ett komplett träningsprogram för gymmet, där du steg för steg får struktur på din träning. Programmet är utformat för att hjälpa dig behålla muskelmassa, öka din styrka och maximera dina resultat under deff — oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"692\" data-end=\"964\"\u003eUtöver själva träningsupplägget får du också kunskap kring hur du kan tänka med kondition, kost och kaloriunderskott. Du får en tydlig förståelse för hur kalorier fungerar, hur du fördelar protein, fett och kolhydrater, och hur allt hänger ihop för att du ska nå dina mål.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"966\" data-end=\"1095\"\u003eProgrammet levereras som en digital e-bok, vilket gör det enkelt att ha med sig i mobilen och följa direkt på gymmet eller hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1097\" data-end=\"1289\"\u003eProgrammet är gjort för att vara enkelt att följa, utan onödig komplexitet. Fokus ligger på struktur, progression och hållbara rutiner — så att du kan få resultat som faktiskt håller över tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1291\" data-end=\"1391\"\u003eDet här är inte ett program som kräver perfektion.\u003cbr data-start=\"1341\" data-end=\"1344\"\u003eDet är ett program som fungerar i verkligheten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1393\" data-end=\"1812\"\u003eI programmet får du:\u003cbr\u003e✔ Ett komplett träningsprogram för gymmet\u003cbr data-start=\"1455\" data-end=\"1458\"\u003e✔ Tydlig struktur för veckans alla pass\u003cbr data-start=\"1497\" data-end=\"1500\"\u003e✔ Fokus på att behålla muskelmassa under deff\u003cbr data-start=\"1545\" data-end=\"1548\"\u003e✔ Riktlinjer för konditionsträning\u003cbr data-start=\"1582\" data-end=\"1585\"\u003e✔ Genomgång av kalorier och kaloriunderskott\u003cbr data-start=\"1629\" data-end=\"1632\"\u003e✔ Förklaring av protein, fett och kolhydrater\u003cbr data-start=\"1677\" data-end=\"1680\"\u003e✔ Praktiska tips för att få resultat över tid\u003cbr data-start=\"1725\" data-end=\"1728\" data-is-only-node=\"\"\u003e✔ Levereras som digital e-bok\u003cbr data-start=\"1757\" data-end=\"1760\"\u003e✔ Anpassat för både nybörjare och vana gymbesökare\u003c\/p\u003e","brand":"Proteinköket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57823335219584,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0972\/7544\/5632\/files\/hej_47fd104c-ee78-49f4-8f0e-2599253e5b2c.png?v=1775554366","url":"https:\/\/proteinkoket.store\/products\/proteinkokets-traningsprogram-deff-1","provider":"Proteinköket","version":"1.0","type":"link"}