Proteinkökets Träningsprogram - Deff

Ett färdigt träningsupplägg för din deff

Slipp gissa på gymmet. Få en tydlig plan med fokus på styrka, progression och att behålla muskelmassa under deff.

✓ Komplett träningsprogram för gymmet
✓ Tydlig struktur för veckans pass
✓ Fokus på styrka och muskelbevarande
✓ Riktlinjer för konditionsträning
✓ Genomgång av kalorier och kaloriunderskott
✓ Förklaring av protein, fett och kolhydrater

Följ planen och fokusera på träningen

Programmet är gjort för att vara enkelt att följa utan onödig komplexitet. Du får ett färdigt upplägg och kunskap om hur träning, kondition och kost hänger ihop under en deff.

Träningsprogrammet kostar 99 kr – engångsköp.

Vill du ha maten planerad också?

För 50 kr mer får du Kompletta DEFF Guiden, där träningsupplägget kombineras med 50 proteinrika recept och konkreta riktlinjer för kost och kondition.

Programmet levereras digitalt direkt efter köp.